Witaj na stronie Pełen Talerz!

Tutaj nie potrzebujesz wagi kuchennej ! Tutaj nie potrzebujesz kalkulatora ! Tutaj nie liczysz kalorii !

Tutaj zjesz do syta - to co lubisz ! Bez narzucania sztywnego jadłospisu. Tutaj nauczysz się jeść intuicyjnie tak, aby kilogramy nie wróciły.
Nazywam się Patrycja Sierszulska –  jestem dyplomowanym dietetykiem, który wierzy, że jedzenie to coś więcej niż kalorie i gramatura.
To codzienny sposób na dbanie o zdrowie, energię i dobre samopoczucie.

Uczę, jak komponować posiłki, które naprawdę odżywiają – bez głodówek, bez liczenia kalorii, bez poczucia winy i bez skomplikowanych zasad.
Pomagam znaleźć równowagę między smakiem a wartościami odżywczymi, tak aby każdy posiłek był sycący, zdrowy i przyjemny.

Bo pełen talerz to nie ilość – to jakość. A jakość jedzenia przekłada się na jakość życia.

Zrób pierwszy krok – Twoja zmiana zaczyna się właśnie tutaj.

Zapoznaj się z ofertą

Konsultacje dietetyczne online

Indywidualna rozmowa, podczas której poznaję Twoje potrzeby, styl życia i pomagam Ci dobrać odpowiedni plan żywieniowy bez liczenia kalorii.

Program "BODY RESET

Krótki i skuteczny reset organizmu – bez głodówek, oparty na naturalnych, lekkich produktach. Idealny na start.

Program "PEŁEN TALERZ"

To wiedza, która zostaje z Tobą na całe życie.
Ten program jest dla kobiet, które chcą wreszcie zrozumieć, co naprawdę znaczy jeść zdrowo.

Często zadawane pytania

Jakie są korzyści z konsultacji dietetycznej?

✔ Spersonalizowane podejście 
✔ Ustalenie celów zdrowotnych
✔ Zalecenia dopasowane do Twojego stylu życia i zdrowia
✔ Analiza ostatnich badań 
✔ Wsparcie i motywacja 

Czy muszę liczyć kalorie, żeby schudnąć?

Nie! Uczę, jak jeść świadomie, odżywczo i w zgodzie z potrzebami ciała – bez obsesji na punkcie kalorii czy wagi.

Czy plany żywieniowe są trudne i skomplikowane?

Absolutnie nie. Stawiam na prostotę, dostępne składniki i elastyczność – tak, żeby dopasować wszystko do Twojego stylu życia.

Nie lubię gotować – czy poradzę sobie?

Tak! W planach znajdziesz szybkie i łatwe przepisy, a wiele rozwiązań można zastosować nawet przy minimalnym czasie w kuchni.

Czy mogę schudnąć bez głodówek i rygorystycznych diet?

Tak – i właśnie do tego Cię zapraszam! Odchudzanie może być łagodne, trwałe i w zgodzie z ciałem.

Czy konsultacje odbywają się online?

Tak, wszystkie spotkania odbywają się wygodnie online – możesz być gdziekolwiek i działać na swoich zasadach.

“Dzięki pracy z Patrycją nauczyłam się, że zdrowe nawyki to nie rygor, nie dieta-cud, ale codzienne małe wybory, które budują coś większego – zdrowie, siłę, energię i spokój. Mam więcej siły do działania, lepszy humor i przede wszystkim – większą kontrolę nad swoim życiem.”

Magda

O mnie

Mam na imię Patrycja i jestem dyplomowanym dietetykiem. Wspieram kobiety w drodze do lepszego samopoczucia – bez restrykcji, liczenia kalorii i presji.
Wierzę, że zdrowe odżywianie może być proste, przyjemne i dopasowane do Ciebie.
Pomagam nie tylko w odchudzaniu, ale też w radzeniu sobie z problemami zdrowotnymi, które często są wynikiem nieodpowiedniej diety.

Stwórz łatwo własną witrynę internetową z Webador